japkejanneke.nl
10 x waarom ik wielrennen leuker vind dan hardlopen - japkejanneke
Afgelopen week werd mij de vraag gesteld wat ik leuker vind: hardlopen of wielrennen. Dit is niet voor het eerst dat ik deze vraag krijg. En iedere keer moet ik er weer lang over nadenken. Want wat doe ik nu liever? Uiteindelijk weet ik meestal wel wat ik leuker vind om te doen. In dit artikel leg ik uit waarom ik liever fiets dan loop. 1. Fietsen kan op souplesse Nu zijn er mensen die zeggen dat hardlopen ook op souplesse kan, maar tijdens het fietsen is dit wel veel gemakkelijker! Wanneer je gaat wielrennen, kun je zelf bepalen hoe zwaar je het maakt. De intensiteit ligt over het algemeen lager dan bij het hardlopen. Ook kun je tijdens het fietsen je benen stil houden of even ronddraaien zonder kracht te zetten. Als loper is het vrij lastig je benen stil te houden en ook al ga je dribbelen, het voelt nooit zo relaxt als wielrennen. 2. Kilometers maken Als je gaat fietsen schiet het tenminste een beetje op. Je gaat natuurlijk veel sneller dan wanneer je gaat rennen. Op deze manier kun je echt meer van de omgeving zien en ook ergens heen fietsen. Hardlopend is dat toch wel lastiger. Je kunt een groter gebied ontdekken op de fiets en op deze manier kom je echt op plaatsen waar je nooit eerder bent geweest. Ook durf ik op de fiets veel meer nieuwe routes te ontdekken. Als je verkeerd fietst en even vijf kilometer langer moet, is dat niet zo erg. Vijf kilometer omlopen is minder leuk. 3. De tijd vliegt voorbij Op de fiets gaat de tijd voor mijn gevoel veel sneller voorbij. Ik denk ook dat dit komt doordat je sneller gaat, maar ook doordat je gemakkelijker langer traint dan tijdens het lopen. 4. Gezelligheid Hardlopen in…