hetgroenebroertje.nl
5 boeken die ik onlangs heb gelezen - Het Groene Broertje
Ik heb het lezen weer helemaal herontdekt hoor! Of hebben de boeken mij weer weten te vinden? In ieder geval vind ik het weer heerlijk om weg te duiken in een boek dat me nieuwe inzichten geeft en nieuwe dingen leert. Deze 5 boeken heb ik onlangs gelezen. Het Happiness Project – Gretchen Rubin Dit boek heb ik stiekem al een tijdje geleden gelezen. Namelijk toen ik op vakantie was in Tel Aviv. Gretchen was prima gelukkig maar ze had het vermoeden dat ze gelukkiger kon zijn door anders te denken, bewuster te worden van wat ze zei en deed en besloot daar een heel project van te maken. Ze heeft veel onderzoek gedaan en verschillende overtuigingen geprobeerd en uitgewerkt. Het Happiness Project is een boek dat zich in ongeveer 12 maanden afspeelt. Iedere maand van het jaar pakt ze namelijk een andere vorm van haar gedrag/denkwijze aan. Zo besluit ze om een ‘alleen maar lieve dingen-week’ in het leven te roepen. Ze gaat een week niet tegen haar man klagen, niet zeuren en alleen maar lieve dingen voor hem doen. Hoe hij daarop reageerde en wat het deed voor hun relatie? Tsja, daar kom je vanzelf achter.. Fokking Druk – Thijs Launspach We hebben het allemaal Fokking druk tegenwoordig. En dat het fokking druk zijn helemaal niet zo gezond is, dat weten we stiekem allemaal wel. Thijs is psycholoog en onderzoekt welk effect het drukke bestaan heeft op onze lichamelijke en geestelijk gesteldheid. De cover van het boek claimt het ultieme anti-stressboek te zijn. Is dat ook zo? Ik geloof dat dit een fantastisch instap-boek is naar een minder druk en minder gestrest leven. Ik ben al langere tijd bezig met bewustzijn en bewust ontspannen en ik vond er veel handige tips en trucs in. Naast informatie bevat dit…