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Treino da Semana - Fitness4All - Blog Fitness
O desafio desta semana é queimar muitas calorias ao ritmo de um treino HIIT. O objectivo passa por completar o maior número de rondas/voltas, respeitando sempre a sequência dos exercícios. No final regista o número de voltas que conseguiste completar, desta forma podes vir a melhorar o teu desempenho nas próximas vezes que realizares este Desafio. Treino da Semana https://www.youtube.com/watch?v=mBe4CzSc_h0&feature=youtu.be O treino é