cvicime-jime.cz
Znáte cvičení P90X? (3. část)
V minulých dvou dílech “Znáte P90X?” jsme si popsali, jak P90X funguje a jak se stravovat. Cvičení není určeno pro lidi, kteří nemají za sebou žádnou sportovní historii, ale pokud budou cvičit naplno a do vyčerpání, nevadí pokud skončí jednotlivé série o několik opakování dříve. V dnešním díle se vám pokusím vysvětlit, jaké cviky provádět...
(c) Cvicime-jime.cz