cvicime-jime.cz
Znáte cvičení P90X? (1. část)
Setkali jste se již s pojmem P90X (Power 90 Extreme)? Pokud ne, měli byste litovat. Jedná se o cvičební plán sestavený Tony Hortonem. Číslo 90 v názvu znamená intenzivní trénink po dobu 90 dní, takže bychom měli cvičit každý den. Samozřejmě pokud nám to tělo dovolí. Cvičení doma probíhá každý den, ale je důležité měnit...
(c) Cvicime-jime.cz