cvicime-jime.cz
Powerplate aneb fitness zázrak?! (2. část)
V minulém díle “Power plate aneb fitness zázrak?!” jsme se seznámili s tím, jak Power plate funguje a také proč je jeho cvičení výhodné. Dnes vám vysvětlím určité zásady před a po cvičení této metody a dále čtyři základní skupiny tohoto cvičení. Než začnete se cvičením Power plate: 1. Nejdůležitější zásadou je vyhnout se kontraindikacím...
(c) Cvicime-jime.cz