boostbox.no
Slik får du sprettrumpe! - Boostbox
Rumpetrening er virkelig i vinden for tiden! På treningssenter finner du i dag både maskiner og gruppetimer som fokuserer spesielt på å styrke og forme stumpen. En velformet rumpe er flott, men utseendet er ikke den viktigste grunnen til fokusere på rumpetrening. En sterk setemuskulatur er viktig i de aller fleste idretter (løping, ballspill, skigåing etc.)