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Exercicios Aeróbios e Anaeróbios : Você sabe a diferença ?
Muito se ouve falar sobre os tais exercícios aeróbios e anaeróbios , mas você sabe a diferença? Estes termos tem relação ao tipo de metabolismo energético utilizado, o anaeróbio por exemplo, não se aproveita do oxigênio como produtor de energia. Logo, a diferença entre eles esta na presença do...
Miguel Gonçalves