wefitter.com
9 remedios para las agujetas
Estirar, calentar y enfriar son algunos imprescindibles para evitar las agujetas al día siguiente, pero la nutrición también juega un papel crucial. ¿Sabes qué alimentos te ayudan a prevenir el dolor muscular? Runtastic recomienda 9 remedios. 1. Cafeína Algunos estudios demuestran que los a