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Dez dicas para viver de bem com a sua coluna
Cirurgião de coluna Lourimar Tolêdo aponta como as dores nas costas podem ser evitadas Dormir pouco, alimentar-se mal, usar o celular ou o computador 18 horas por dia, ficar muito tempo parado na mesma posição, praticar pouca ou nenhuma atividade física. Essa é a rotina de muitas pessoas, e um