pardes-kerem.co.il
גזר בתפזורת | הפרדס והכרם
הגזר הוא ירק שורשי המגיע במגוון צבעים. הגזר הנפוץ ביותר בארץ הוא הגזר הכתום, אשר נמצא כמעט בכל מטבח בכל רחבי הארץ. ערכים (100 גרם): 41 קלוריות 9.5 גרם פחמימות 2.8 גרם סיבים תזונתיים 320 מ"ג אשלגן