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ナイスケア三浦のナイスな一日 #3
みなさんこんにちは!ナイスケア老人ホーム・介護施設紹介センター相談員の三浦です。12月…ですね!最近はもう本当に寒くて、暗くて朝起きるのが辛いです。。寝室のカーテンを開けて寝るようにしたり、エアコンをタイマーに設定したり、、色々工夫しているつもりですがそれでもなかなか、、、決まった時間に必ず起きる!絶対に寝過ごさない方法について、ご存知であれば是非ご教授ください!!