mindsetpszichologia.hu
Elfogadás, higgadtság és a zóna – a mindfulness szerepe a sportsikerekben
Mi kell ahhoz, hogy egy sportoló sikeres legyen a pályán? Önbizalom? Kemény munka? Hogy hátra tudja hagyni a szorongásait, kétségeit? Hogy ne törjék le a kudarcok? Ezek mind fontos tényezők, de a tudatos jelenlét alapú sportpszichológia a teljesítményt egy új irányból közelíti meg. A hagyományos sp
Michaletzky Luca