mindsetpszichologia.hu
Álmatlanság és munkahelyi teljesítmény: mit tegyünk a jó alvásért?
Aludni mindannyian szeretünk – mégis úgy érezzük, alvásból sosem elég. Vajon tényleg elérhetetlen álom, hogy rendszeresen kialudjuk magunkat? Ha körülnézünk az irodában, talán túlságosan is sok fáradt, gyűrött arcot látunk. Mosatlan kávéscsészéket, motiválatlan, rosszkedvű, meetingeken szunyókáló
mindset