makersturkiye.com
Gece Yemek İnsanı Şişmanlatır mı?
Bazı kaynaklarda geceleri yemek yemenin kilo aldırdığını söylerler, bazı kaynaklar ise geceleri yemek yemenin kiloya hiçbir etkisi olmadığını yazar. Peki kim doğru? İlk olarak, vücut ağırlığındaki değişimlerin tüketilen kalorilere veya yakılan kalorilere bağlı olarak deği