makeeathappen.com
Reggeli praktikák az egészségért
Reggel felkelés után rögtön menj ki a fürdőszobába és egy evőkanállal húzd le (hátulról előre) a lepedéket a nyelvedről. (2-3x finoman). A váladékot, köpd ki a mosdóba és öblítsd le. Olvassz fel (csapmeleg vízbe helyezd az edényt) szűz kókuszolajat és egy evőkanálnyi m