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7 tipos de plank con los que tonificarás todo el cuerpo (FIT, HEALTHY & COOL)
shares LinkedIn Tumblr Email Love This Buffer WhatsApp SMS La plancha o plank es uno de los ejercicios más completos que hay. Con él podemos ejercitar la musculatura abdominal, la espalda, las piernas y los brazos…¡todo al mismo tiempo! Así es chic@s, este es un ejercicio total que, bien ejecutado, puede ser realizado por todo tipo de personas. …