fitgirls.gr
Πώς θα φτάσεις στη ζώνη καύσης λίπους | FitGirls
Πως θα ενεργοποιήσεις το σώμα σου ώστε να καταναλώσεις ενέργεια από το αποθηκευμένο λίπος;Αρχικά θα πρέπει να φέρεις τους παλμούς σου κοντά στην αερόβια ζώνη και συγκεκριμένα στη ζώνη “καύσης λίπους” ή fitness zone. Τι…