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Benefícios do Exercício Físico Regular - Fashion, Culture and Lifestyle
Esclarecidos dos dois pilares de um estilo de vida saudável, vamos avançar para o 3º e último mas não menos importante. Trata-se do exercício físico regular. A prática regulada de exercício físico e acompanhada por especialistas da área da saúde ou da educação física traz inúmeros benefícios para a saúde física e mental. Dos quais …