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Digiuno Intermittente, l'importanza del riposo da cibo
Il digiuno viene praticato per diversi motivi: spirituali, per perdere peso, religiosi, di salute o di ogni altro genere. E quando viene fatto con un criterio, in base alle necessità di ognuno, alla base c’è sempre un beneficio a livello della salute. Partiamo dal concetto più importante: Ogni