econet.ru
10 упражнений для поднятия настроения и самооценки
Делайте каждое из этих 10 упражнений по отдельности. Уделите обдумыванию каждой мысли ровно 1 минуту. Каждое утро у Вас есть 10 минут, которые могут существенно улучшить Ваше настроение.