econet.ru
Кардиотренировка vs силовой тренинг?
✅Что лучше сжигает жир - КАРДИО или СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ? Как организм расходует энергию во время разных типов тренировок? Какой вид нагрузок поможет не только похудеть, но и построить красивое тело? Давайте разбираться.