econet.ru
Как сдвинуть вес с мертвой точки: Лучшая cтратегия для худеющих
Сколько раз я обещала себе начать худеть завтра, с понедельника, с 1 января! Наступал назначенный день – и ничего не происходило. Но однажды мне попалась книга Пола Макги «S.U.M.O. Заткнись и делай». И я поняла – вот та стратегия для худеющих, которая приведет меня к заветным цифрам на весах и к вешалкам с ярлычком 48 (для начала).