econet.ru
Аюрведа: Почему вредно спать на спине и на животе
Экология здоровья: По Аюрведе рекомендуется: если человек вынужденно (не в силу привычки) не спал ночью, он должен проспать половину предписанного времени на следующее утро без принятия пищи.