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If It Fits Your Macros (IIFYM) & Flexible Dieting - Ohne Verzicht zur Wunschfigur
Flexible Dieting - Meine Ernährung Wie ihr vielleicht wisst, ernähre ich mich nach dem Prinzip des „Flexible Dietings“. Erst durch das Aufheben von verbotenen Lebensmitteln, wie es das „Flexible Dieting“ vorsieht, konnte ich meine Essstörung ablegen. Damit habe ich Ernährungsform gef