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PC-Muskel trainieren: So geht’s und das hast du davon - AMORJOYA | Liebe, Lust & Lifestyle!
Bestimmt hast du schon den Begriff „Beckenbodentraining“ gehört. Gemeint ist damit meistens der PC-Muskel, der Männern und Frauen bei gutem Training intensive Orgasmen bringen kann. Mit einem gut trainierten PC-Muskel nimmst du Einfluss auf dein Sexleben! Wir zeigen dir einfache Übungen, mit denen du sofort dein Training beginnen kannst. Das „PC“ im PC-Muskel hat nichts [...]