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Dieta: Carboidrati o Proteine?
Sapevi che i carboidrati forniscono le stesse calorie delle proteine? Ebbene si, entrambi hanno un valore energetico pari a 4 kcal/g, ma all’interno di una dieta la sostituzione dei carboidrati con le proteine, anche se effettivamente queste ultime inducono maggiormente il senso di sazietà, p