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Descubra 4 benefícios de treinar no inverno
O inverno chega e a preguiça vem de brinde. Tarefas que antes eram mais simples, como acordar e levantar da cama, viram missões quase impossíveis. Outro verdadeiro desafio dessa congelante época do ano é sair de casa para treinar. Se você está nessa situação, separamos algumas informaçõe