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Qualidade de vida: veja 4 DICAS de treino para mulheres
A prática de exercícios físicos é fundamental para a qualidade de vida. Com a intensa rotina que levamos é recomendável que façamos atividades até quatro vezes na semana. E para as mulheres, essa recomendação é ainda mais relevante, pois apenas 27,4% se exercitam no tempo livre, segundo o