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A importância do treino personalizado para a saúde da mulher
Segundo pesquisa realizada pelo Ministério da Saúde, as mulheres praticam mais musculação do que os homens. Os dados relatam que entre 2012 e 2013 o número de mulheres que faziam musculação era de 19,56%, enquanto que o de homens era estimado em 18,46%. Esse percentual destaca o crescimento