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¿Qué ocurre su un deportista consume hidratos?
Conozaca el efecto de la ingesta de Carbohidratos en el rendimiento deportivo Principales factores a tener en cuenta en la disciplina deportiva: A) Intensidad del ejercicio. B) Duración del mismo. C) Tipo y cantidad de Carbohidratos ingeridos. D) “Timing”. Cantidad de HC a ingerir