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Allenamento: Functional Circuit Training donna. - Into the Fitness
Da sempre nell’immaginario comune la donna per costituzione morfologica è caratterizzata da una conformazione a pera (Ginoide) con la parte superiore del corpo esile, localizzazione adiposa sui fianchi, natiche, esterno cosce e addome, un metabolismo poco ossidativo e ad alta produzione di estrogeni , problemi circolatori e parti periferiche del corpo fredde. Con la programmazione …