drgaja.pl
Płatki gryczane, młody jęczmień - owsianka z młodym jęczmieniem, pietruszką, kiwi, orzechami włoskimi, siemieniem lnianym i kawałkami gorzkiej czekolady
Składniki: 40 g płatków gryczanych, 1 łyżka młodego jęczmienia sproszkowanego, pół pęczka natki pietruszki (opcjonalnie), 150 g jogurtu naturalnego, 1 kiwi, 1 łyżeczka siemienia lnianego, kilka włoskich orzechów, jedna łyżka rozdrobnionej gorzkiej czekol