dailylearningonline.com
Hoe kun je stress verminderen? Ik geef je 8 tips!
Een hoge werkdruk, pijnlijke gebeurtenissen of een druk leven kunnen voor veel stress zorgen. Wanneer een stressvolle periode te lang duurt kan dit een negatieve invloed hebben op je mentale gesteldheid. Je bent gespannen, sneller geïrriteerd en voelt je minder gelukkig. Het kan zelfs lichamelijke