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¡Es hora del desayuno!
Comer el desayuno todas las mañanas, proporciona energía al cerebro, mejorando la concentración en las horas de clase. Desayunar además evita sufrir de sobrepeso, ansiedad e hipoglicemia (disminución de los niveles de “azúcar” en sangre. A continuación 10 tips para un desayuno nutr