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Dicas rápidas de como vencer a preguiça e treinar no inverno
É fato: as temperaturas caem e a disposição para treinar também. A gente sabe que ficar no quentinho do cobertor se torna um tanto quanto tentador e manter a rotina de exercícios se torna muito mais difícil. Além disso, no inverno, a gente também tende a consumir alimentos mais calóricos, o