academia24horas.com.br
Cinco atitudes que atrapalham o treino
Às vezes algumas dúvidas ficam na cabeça depois de fazer um grande esforço físico, checar o espelho ou subir na balança e não encontrar o resultado do treino. :s Saiba que além do foco, disciplina e alimentação saudável, alguns hábitos comuns na academia influenciam na conquista de no