academia24horas.com.br
Conheça os benefícios das atividades físicas na terceira idade
Nunca é tarde para começar a praticar exercícios. Muitas pessoas, quando chegam aos 50 anos, acabam se tornando mais sedentárias. É fato: à medida que o ser humano envelhece, torna-se mais necessário permanecer ativo. Depois dos 65 anos, tanto os homens quanto as mulheres sofrem alteraçõ