silverstories.dk
Workout and yoga in Berlin: 15 fun workouts to try - SILVER STORIES
This blog post is sponsored by Urban Sports Club Scroll down for the English version Hele august måned tilbragte jeg i skønne Berlin. Jeg var så heldig at være medlem af Urban Sports Club, et fitnessmedlemskab der giver adgang til hundrede forskellige træningsstudios og aktiviteter i Berlin. Du betaler for dit medlemskab hver måned og har så mulighed for at træne i hele byen. Jeg er mega fan, og på den måde brugte jeg en god del af min måned i Berlin på at opsøge og afprøve et hav af forskellige træninger og aktiviteter, og det var så sjovt og et genialt koncept. Nu her i New York, savner jeg allerede mit Urban Sports medlemsskab. Her er således 15 af de aktiviteter, jeg synes var fedest. Læs med og afprøv nogle af de forskellige træninger og studios selv. Cryopoint (Charlottenburg) Hos Cryopoint skal du egentlig ikke træne. I stedet skal du smide tøjet og stille dig ind i en kapsel i to minutter. Her bliver der sprøjtet nitrogen på dig, og i løbet af de to minutter når du ned på -120 grader. Det føles koldt ja, men det er til at holde ud. Cryoterapi har mange fordele – det…