rokitkipark.pl
Na czym polegają zajęcia Aerial fitness i Aerial stretching?
Zastanawialiście się czym są zajęcia aerial i na czym one polegają? Podstawową zaletą ćwiczeń na hamaku jest "pozbycie się" ciężaru własnego ciała, który ze stawów i kręgosłupa przeniesiony zostaje na chustę. Hamak nie tylko stanowi rekwizyt do ćwiczeń, ale przede wsz