khoahoctritue.com
Cách giảm cân nhanh chóng
10 lời khuyên khó tin giúp giảm cân 1. Bỏ qua bữa ăn sáng nếu bạn muốn Một trong các lời khuyên bạn thường nghe thấy nhất là một chế độ ăn kiêng lành mạnh nên bắt đầu bằng một bữa ăn sáng tốt. Vấn đề là một bữa ăn sáng tốt không đảm bảo rằng chế độ ăn kiêng là lành mạnh và giúp giảm cân. Gần 90% người Mỹ ăn sáng và gần 50% người Mỹ béo.