drgaja.pl
Chia - Szybki kokosowy pudding z chia, malinami, jagodami i kiwi
Składniki: – 200 ml mleka kokosowego, – 3 łyżki nasion chia, – 1 łyżka syropu klonowego lub miodu, – świeże sezonowe owoce. Sposób przygotowania: Wymieszać mleko, syrop lub miód z nasionami chia. Odstawić na minimum 4 godziny kilkakrotnie mieszając