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기상 직후 15분을 조심하자
척추,관절을전문으로하는병원에서일하다보니허리를삐끗해서오는환자가상당히많다.낮에운동을하거나무거운것을들다가다치는경우들이다.그런데특이한것은이런일들의상당수가아침에일어나서10~15분사이에발생한다는사실이다.아침에일어나출근이나골프약속으로급한마음에선상태에서양말을신다가허리를다치기도하고일어나자마자세수를하려고몸을굽히다가허리를삐끗하는경우가의외로많다.왜이런일이발생할까?이것에대한해답을…
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