beverly.es
10 Consejos para quemar mas grasa.
10 Consejos o Tips para quemar mas grasa No comas Carbohidratos después de las 20 h. Los carbohidratos son necesarios como fuente de glucógeno energía para el entrenamiento con resistencias, pero después de las 8 p.m., cuando ya no estás activo, ingerir carbohidratos provoca que se libere má