yogicarts

YogicArts  WS!

先日、京都のヨガスタジオTAMISAで開かれた、ヨギックアーツのWSに参加してまいりました。

ヨギックアーツとは、中国系アメリカ人であるダンカン・ウォン氏によって生み出された、ヨガやマーシャルアーツに、タイ式マッサージの要素を融合させた、全く新しいヨガシステム。

アシュタンガヨガをベースにしたヴィンヤサヨガの要素に加えて、マーシャルアーツなどの武道のスキルが組み合わされた彼独自のヨガスタイル。 さらにそこにタイマッサージ(治療法としての指圧)の要素を融合させて出来上がった、アクロバティックな動きと癒しの効果を持ち合わせたエネルギッシュなヨガであります。で、今回その創始者であるダンカン・ウォン本人によるWS!ワクワク♪

2時間半のあいだ、とにかくダンカンさんの気の趣くままの動きを全員がマネする、という感じ。普段慣れ親しんでいるヨガとはまた、別物のえっ!こんなことやあんなこと。さらに一人ずつに彼がアジャストを加えさらにポーズを深める、、、こんなに強く深めても大丈夫なの??!!という驚きの連続でしたが、いやはや不思議。終わった後は体中が軽くって、奥底からぎゅーーんとのびているという初めての感覚^^ 肩や股関節なども、今までとは可動域が全く異なっていました。内容的には、めくるめくすぎてほぼ覚えていないのですが。。。とにかくとても楽しい時間でありました。

結構頻繁にWSなど日本でもされているらしいので、ご興味のある方はぜひ体験してみてください!今回がそうであったように、初心者歓迎!なことも多そうです。

ダンカン ウォン氏FBより