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Movilidad y flexibilidad son 2 cosas diferentes, que si bien pueden ir de la mano para algunas asanas, en ambas intervienen diferentes factores que deben desarrollarse.
El yoga no solo se trata de postura o movimiento por el mismo movimiento en si, la danza me enseñó que existen motores para realizar ciertos movimientos. La idea es movernos conscientemente. Lo curioso de esto es que así como nos movemos o danzamos también andamos por la vida… 💙 🕉🙏🏼✨ #yoga #yogachallenge #sukhinoyoga #guysofyoga #yogadude #yogadudes #fitness #pilates #yogathlete #namaste #yogagram #yogamty #yogaman #monterreyoga #instafit #muscle #asana #MyYogaLife #yogapicoftheday #yogaenmonterrey #hoscos @yoga_digest #contemporarydance #mexigers #yogaenmexico #MexicoYoga #dancer #tattoos #yogadealer @menatyoga #menatyoga @yoga

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Thanks a lot @dan_asana for lend me this great shot. 🙏💙