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Hatha, Vinyasa & Power Yoga Videos

Hatha:

Vinyasa: 

Power:

Every moment is a chance to make a choice. I choose to be authentically me. I have chosen to share pieces of my life via social media. I choose to share yoga poses. I choose to express love and inspiration be it in person, online, or sending waves from afar. I choose to focus on what I love. And perhaps what I love may not be for everyone; I choose to be okay with that. I can choose to react, I can choose to defend, or I can choose to let it be. And just like that, in this moment of choice, I choose to let it be. To judge is to move away from love. #ichoose

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Deep Hip Opening Yoga Practice - Level 1 (20 minutes) 

Join me for this 20 minute *Level 1* Deep Hip Opening Practice with long holding Hatha poses to increase hip flexibility. If this is too much try the Gentle Hip Opening Routine

Practice to build flexibility for the *Level 2* Deep Hip Opening Practice. Check out more videos like this in the Hatha Yoga Playlist

~Sarah Beth Yoga

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Estamos terminando Septiembre y seguro que ya necesitas algo así….

Inspira…Expira…

https://www.youtube.com/channel/UCcox27Gc-NGbb2-X9hdLaMw

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Here the entire current collection of the yoga routines, practices and workouts on the SarahBethYoga channel:

Flexibility:

Morning & Bedtime Yoga: 

Hatha:

Vinyasa: 

Power:

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Hoy yoga con Tim Senesi

https://www.youtube.com/channel/UCo3GoRLFsOehQ4tIoKZHzNA

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El descubrimiento de la semana, Yoga by Candace. Su voz es dulce y aterciopelada, perfecto para concentrarse.

Vamos a poner las piernas a tono para los 12 kms del Villa de Gijón del 23 de Noviembre.

https://www.youtube.com/channel/UCI9s9nFu2m3K2CvhO2QVfTg

Nos vemos

Esta clase de yoga ONLINE incluye muchas posturas y vinyasas que ayudan al cuerpo a limpiarse y desintoxicarse. Las fiestas decembrinas se supone que son para pasarla con la familia y para relajarse, y para muchos eso significa también relajar la dieta. Yoga, con su enfoque sistemático en estirarse y comprimir cada parte del cuerpo, es adecuado para mantener los sistemas del cuerpo que se encargan de la liberación de toxinas y desechos del cuerpo.

Hay sólo 9 cupos disponibles.Inscríbete aquí: http://bit.ly/1mT7jcC