sportowcy

anonymous asked:

Zastanawia mnie jedynie czy oni w każdym mieście tak imprezują XD

Nie mam pojęcia, w Zakopanem i Wiśle na pewno. :D Myślę, że dużo robi specyfika Zakopanego - skoczkowie z całego świata zgodnie twierdzą, że konkursy na Wielkiej Krokwi są jednymi z najlepszych w całym cyklu ze względu na atmosferę i kibiców. Myślę, że ten dobry nastrój przenosi się też na afterparty, tym bardziej, że w Polsce skoczkowie wśród fanów są traktowani bardziej jak celebryci niż jak zwykli sportowcy. ;)

isyien asked:

Na nasz profil doszli nowi sportowcy, co bardzo mnie cieszy, również to, że Cię znów widzę Jungkook. Życzę Ci powodzenia! Mam nadzieję, że zobaczymy się na treningu.

Dziękuje, Mark! Liczę na zaciętą rywalizacje podczas gier i meczy. Ja przyszedłem zwarty i gotowy by zająć czołówkę w rankingach.

2

Numer pokoju: 8. Twoim współlokatorem jest Minhyuk.

  • Imię i nazwisko: Jung Ilhoon
  • Data urodzenia: 10.04.1994
  • Miejsce urodzenia: South Korea, Seoul
  • Profil klasy: Sport
  • Rocznik: II
  • Historia: Jung urodził się w chłodny popołudniowy ranek, jako pierwszy syn państwa Jung. Mieli już trzy córki i w końcu doczekali się syna. Od najmłodszych lat uczył się grać na pianinie, gitarze oraz uczęszczał na treningi sportowe. Był od zawsze aktywnym dzieckiem, które nie znosiło nudy. Wszędzie go zawsze było pełno, co sprawiało uśmiech na twarzach obcych ludzi. Już będąc brzdącem ludzie komentowali jak dobrze się rusza tymi małymi, grubymi parówkami. Rodzice - muzycy, sportowcy, pragnęli, by ich syn coś osiągnął w życiu, dlatego inwestowali w niego dużo pieniędzy. Kiedy nadszedł czas na wybór szkoły, rodzice bez wahania wybrali jedną z najlepszych szkół. Trenował ciężko do swojego sukcesu, chociaż niekoniecznie po trupach. Chociaż bywało że było mu ciężko, wtedy włączał swoje stare taśmy na których poruszał się do rytmu na bujanym koniu i od razu przypominało mu się po co i dla kogo to robi.  Państwo Jung nie mięli wątpliwości, iż ich inteligentny i sprytny syn poradzi sobie ze wszystkim.
  • Charakter: To niezwykle pogodna, roześmiana i kochana osoba. Uwielbia śmiać się, żartować, imprezować czy spać. Rzadko miewa zły humor, zazwyczaj wstaje z uśmiechem i stara się czerpać dobrą energię z czego tylko się da. Jest dosyć uparty i samodzielny. Lubi flirtować, ale nie jest typowym podrywaczem - po prostu lubi towarzystwo przy którym może poczuć się wyjątkowo, a nawet lubi być adorowany. Lubi spotykać się z ludźmi i ich poznawać. Nie ważne kto, ważne jaki. Wierzy w długowieczną przyjaźń i wielką miłość, chociaż sam nie jest pewny czy owe istnieją. Nie czeka i nie szuka, ale nie blokuje jej drogi. Bardzo dużo je, na szczęście dzięki częstym treningom, utrzymuje świetną kondycję.
  • Czy postać jest osobą publiczną? Jeśli należy do zespołu, to do jakiego?: Tak, należy do BTOB.
Tropem Wilczym - bieg pamięci Żołnierzy Wyklętych

Tropem Wilczym – bieg pamięci Żołnierzy Wyklętych

External image

28 lutego w całej Polsce, a także poza granicami naszego kraju, tysiące ludzi bierze udział w specyficznym biegu, którego dystans to 1963 metry.
Tę nietypową trasę przebiegają nie tylko sportowcy i zapaleni biegacze, ale także starsi panowie o siwych włosach, rozgadane dziewczynki i radosne matki z dziecięcymi wózkami.
Wszystko to dlatego, że w biegu tym nie jest najważniejsze jak najszybsze…

View On WordPress

Kawa - naturalny spalacz tłuszczu

Kawa jest jednym z popularniejszych napojów, bo który sami na pewno z chęcią sięgamy. Wiele osób uważa jednak, że kofeina szkodzi, truje i uzależnia. Na szczęście jest to również jeden z lepszych spalaczy tłuszczu.

Kawa na odchudzanie
Zawarta w czarnym napoju kofeina doskonale działa na pracę układu metabolicznego. Jeśli będziemy więc regularnie sięgać po ziarna kawy, to one zadziałają jak najlepsze spalacze tłuszczu. Dodatkowo, filiżanka napoju zawiera tylko kilka kalorii, gdy nie dodamy do niej mleka i cukru. Taka kawa może nas więc nasycić i napełnić i przy tym nie zaburzy naszej diety.


Kawa pomagająca w ćwiczeniach
Jeśli chcemy schudnąć, na pewno zdajemy sobie sprawę z tego, że najlepsze spalacze tłuszczu to specjalne tabletki, a także po prostu - ćwiczenia. Przed treningiem sięgnijmy więc po filiżankę kawy. To ona zadziała pobudzająco i doda nam energii. Nawet profesjonalni sportowcy korzystają z tej metody, bo przynosi ona świetne rezultaty. Po kawie będziemy w stanie wykonać nawet najcięższy trening siłowy.

Kawa zielona
Ostatnio na rynku pojawiła się również specjalna odmiana kawy, czyli kawa zielona. Jest ona dostępna w liściach do zaparzania lub tabletkach. Badania potwierdziły, że to właśnie ona działa najlepiej w przypadku chęci utraty zbędnych kilogramów.

Odżywki, suplementy, witaminy - czego potrzebują sportowcy?

Wiele mówi się o odpowiednim odżywianiu, dostarczaniu organizmowi odpowiednich wartości odżywczych, witamin, minerałów i makro składników w dopasowanych proporcjach. Jednak jak to wszystko wygląda w przypadku okresu zimowego przygotowania/roztrenowania?

Keep reading