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Tu dir selbst was Gutes. Streu mehr Zucker in deinen Kaffee, wenn er dir zu bitter ist. Iss, was dir schmeckt, mach’ Sport, wenn dir danach ist. Lies so viele Bücher wie du magst, falls du in eine andere Welt eintauchen willst. Lies um dich weiterzubilden. Lern für die Schule, die Uni oder für die Zwischenprüfung deiner Ausbildung. Wachse. Gib alles, was du hast. Benutze die Energie, die du hast, für Dinge, die dir gut tun. Geh duschen, wenn du den Kopf frei bekommen willst. Lauf eine Runde um den Block, um dich von etwas abzulenken. Schrei, wenn du etwas rauslassen willst. Vergiss, wie viele Kalorien das Stück Kuchen hat, auf das du es abgesehen hast. Iss, iss, iss. Lebe den Moment. Lache so laut, wie du willst, egal, wie blöd dich dabei andere angucken. Hör dein Lieblingslied so laut, wie du möchtest. Kleide dich, wie dir danach ist. Trinke grünen Tee, reise in unbekannte Länder, plane Ziele und verwirkliche so viele deiner Träume wie möglich. Sag, was du denkst. Weine, wenn du traurig bist. Analyse deine Probleme und versuche, eine Lösung zu finden. Wenn dir etwas zu viel wird, legst du dich hin, ruhst dich aus und am nächsten Tag machst du es besser. Bewege dich vom Fleck, entferne dich von all dem Negativen in deinem Leben. Fühle den Moment, lebe so, wie du’s für richtig hälst. Trinke, feier und tanze die ganze Nacht. Mach deine Hausaufgaben. Bereite dich für deine Prüfungen vor. Iss gesund und fettig. Wie dir danach ist. Öffne deine Augen und entferne dich von Lügen, Intrigen und toxischen Menschen. Renn, so schnell du kannst, um alle zu überholen, Sei für dich besser, als du es gestern warst, vor einer Woche oder vor einem Monat. Mach weiter. Gib nicht auf, halt den Kopf hoch und zeig allen, die dich nicht wollten, was sie verpasst haben. Hör nie auf zu träumen. Sag denen, die nicht an dich glauben, dass sie zur Hölle fahren können. Vertraue aber sei nicht naiv. Gib alles, was du hast. Deine einzige Konkurrenz bist du selbst. Iss, wenn du Appetit hast, trag das Outfit, das du schön findest, meinetwegen färb deine Haare bunt, sei verrückt, sei launisch, sei unausgeglichen und zeig es, wenn dir etwas nicht passt, du unglücklich bist oder dich nicht wohl fühlst. Steh zu deiner Meinung. Nimm dich ernst. Lache laut, freu dich über kleine Dinge, lache auch mal über dich selbst, bedanke dich und sag “Bitte”, freu dich für andere. Gönne anderen die Dinge, die du selbst gern hättest. Sei nicht perfekt. Hab den Mut dazu, dein Ding zu machen, lass dir einen Rat geben aber nimm ihn nicht an, ohne selbst zu überdenken. Erzähl nicht all deine Geheimnisse, vertraue am meisten dir selbst. Fang an, deine Fehler zu akzeptieren, dich zu lieben, deine Makel, deine Ecken, deine Kanten. Rede gut über dich, mit dir und fange an, positiv zu denken. Aus jedem Rückschlag und jeder Niederlage ziehst du das Positive. Such die kleinen Erfolge und glaub mir, du wirst sie finden. Tu dir selbst was Gutes. Du bist es wert. Du hast es verdient.
—  Ich glaube, das haben so viele noch nicht begriffen.

When my family hurts. I hurt. My cousin her boyfriend and their 4 children are homeless. Even if you can’t donate can you please repost. Anything is greatly appreciated! www.gofundme.com/floodfamilyof6 #gofundme #FlawlessSkin #Skincare #Entrepreneur #NoFilter #Makeup #Healthy #Love #LoveYourself #SelfLove #Happiness #Namaste #BlackGirlMagic #NaturalBeauty #ThirdEye #Consciousness #Balance #Enlightenment #PrayForLouisiana

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i. you are worth it,
please don’t let anyone diminish
your radiant flame that could light
up the entire night sky.

ii. you were not
meant to be beautiful,
please don’t let anyone bind
you to simplicities such as those.
you are much more than just kind words, you are a galaxy, an array
of mysteries, you aren’t
meant to be tied down to just
“beautiful”.

iii. it’s okay to make mistakes.
you weren’t created to be perfect,
you were created to live,
and making mistakes is a part of that.
even the most beautiful pieces of art have their rough edges.

iiii. it’s okay to break
down at 3 in the morning
with alcohol in your veins,
screaming at the top of your
lungs with tears streaming
down your face wondering why
you’re here. you’re feeling, and
that’s okay.

v. not everyone you love
will love you in return, but
don’t ever stop loving. even when
your heart begins to ache and
your eyes begin to tell nothing more than white noise please,
do not give up.
love comes when we least expect it.

vi. do not romanticize drugs and broken hearts. there is nothing
romantic about ruining yourself for someone else.

vii. i understand how hard it is,
but even if you just try,
please love yourself. whether
you’re a size 00 or a size 20, male, female, or everything yet nothing in between, you are worthy
of self love and self respect.
but do not try to make yourself
feel better making others
feel worse.

viii. it’s totally okay to question your sexuality, gender, or religion.
you won’t always believe
what you were grown up being
told. you won’t grow up loving boys and you won’t grow up loving girls, you won’t always pray to the same God your mom does, and you won’t feel like a boy and you won’t feel like a girl just because you have that genital in between your legs.

viiii. it’s okay to be afraid,
we don’t always understand
what we feel or what we think
and it’s okay to be afraid of that.
but do not let fear control you.

x. live. just live because
we never know when the world
will take us and you don’t
want to leave with regrets when
it does. kiss that person
you like even if they don’t kiss back.
but they might, you won’t know
until you try.
show your friends how much
you love them and go on as
many adventures as you can.
get into some trouble, it’s okay.
just don’t do anything drastic.
you need to experience and you need
to live because only then will
you be happy.

—  things I wish my mother had taught me

Get you some! It doesn’t cost a dime. -Did you forget to smile today? #thehappyfacemovement #thfm #kthm #fchw #selflove #love #trust #thepowerofyou #thebigbangtheory #peace #iloveyou #smile #alchemist #health #wellness #fitness #unity #chakras #spiritual #understanding

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