Ciencia UNAM: Efectos negativos de la luz de los smartphones y gadgets

Los gadgets como tabletas y teléfonos celulares que emiten luz color azul pueden ser perjudiciales cuando una persona pasa mucho tiempo usándolos antes de dormir, los ojos reciben demasiada luz y el organismo se confunde pensando que aún es de día; esto crea dificultades para conciliar el sueño.

Beneficios del agua de coco

El agua de coco se suele ingerir cuando estamos agotados o en temporada de calor para calmar la sed, sin saberlo, aparte de los anteriores beneficios también  estamos incluyendo nutrición y combatiendo diferentes tipos de enfermedades. ¿Lo sabías?Tomar agua de coco es más saludable de lo que piensas, conoce el por qué. ¿Qué contiene el agua de coco? …

Depura el organismo naturalmente

Los malos hábitos alimenticios, la rutina de una vida sedentaria están trayendo diversas enfermedades que no distingue de edades.  La grasa y el exceso de sal en el organismo nos conlleva problemas de salud que sin ser tratados llegan a convertirse en algo más grave.Por eso, es importante que conozcas de qué manera puedes limpiar el organismo y hoy te presentamos …

Una adolescente con depresión y la educación de hoy en día.

Sufrí de depresión y auto-destrucción casi todos mis años de secundaria. Iba a clases delgada, con ojeras de noches de dolor, se notaba hasta en mi piel el sufrimiento, sin mencionar los 30 grados de temperatura y mis mangas cubriendo todos mis brazos que ocultaban cortes profundos y angustiantes. Mis notas pasaron de ser aceptables a totalmente irregulares, pruebas y pruebas fallidas, exámenes sin éxito y nula participación en clase. Pero creen que algún profesor, adscrito o director se tomo unos pocos minutos para preguntarme un simple ‘’¿Como estas?’’ NO, a cambio de eso lo único que conseguí fueron gritos! Los gritos no educan, destruyen el respeto, estos venían de profesores que se creían superiores, creían saberlo todo y lo único que conseguían era hacerme sentir mas inútil de lo que yo misma me consideraba hasta el momento, docentes que se daban el lujo de decir que ‘’No me importaba, prefería hacer tonterías, etc’’.
 Ahora mi pregunta es la siguiente ¿Una persona que esta destruida física y emocionalmente, es capaz de sembrar éxitos academicamente? Sea cual sea la respuesta, tengo otra pregunta ¿No seria bueno poner como prioridad la salud emocional del estudiante antes de hacerle aprender cosas que nunca van a utilizar en su vida ? (Porque seamos sinceros, ni tu ni yo recordamos que aprendimos en primer grado). En mi opinion, El instituto es donde uno pasa más el tiempo, ademas de su hogar, ¿No seria bueno tener un poco mas de apoyo moral? ¿No estaría bueno que antes de mandarnos a aprender de memoria la biografía de Martin Luther King, o hallar la X, se preocuparan por si ese alumno esta dispuesto mentalmente a cumplir con las pautas? Ojalá, que algún día, en algún momento, la salud mental y emocional sea mas importante que recordar nombres, fechas y cuanto es la raíz cuadrada de 256. 

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Alimentos que contienen azufre, tratamientos naturales

Aumentar el consumo de azufre te ayudará a mantener un equilibrio en la salud, disminuir los efectos de las enfermedades y prevenirlas. El azufre funciones muy importantes en nuestro cuerpo, por lo que su déficit puede provocar graves trastornos de salud.Si no padecemos ningún trastorno pero queremos aumentar el consumo de azufre, lo más natural y efectivo es aumentar …

PEPINO

Esta información estaba en The New York Times hace varias semanas como parte de su series “Spotlight on the Home” que resalta las formas creativas y fantásticas para resolver problemas comunes.

1. Los pepinos contienen más de las vitaminas que usted necesita diariamente. Solo un pepino contiene Vitamina B1, Vitamina B2, Vitamina B3, Vitamina B5, Vitamina B6, Acido Fólico, Vitamina C, Calcio, Hierro, Magnesio, Fósforo, Potasio y Zinc.

2. Si se siente cansado en la tarde, en vez de tomar una soda (gaseosa, refresco) cafeinada, elija comer pepino. Los pepinos son buena fuente de Vitaminas B en lugar de los Carbohidratos que pueden suministrar ese refresco.
3. Cansado de que su espejo se empape de vapor después de una ducha? Frote una rodaja de pepino a través del espejo, le eliminara la niebla y le suministrara una fragancia calmante como spa.

4. Están los gusanos y las babosas arruinando sus matas? Coloque unas pocas rodajas en una lata pequeña y su jardín se verá libre de plagas en toda la temporada. Los químicos en el pepino reaccionan con el aluminio para emitir una esencia indetectable por los humanos pero enloquece a las plagas del jardín y hace que ellas abandonen el área.

5. Esta mirando por una forma rápida y fácil para remover la celulitis antes de ir afuera o a la piscina?
Frote una o dos rodajas de pepino a través del área con el problema por unos pocos minutos, los fotoquímicos en el pepino causan que el colágeno en su piel se apriete, afirmando la capa exterior y reduciendo la visibilidad de la celulitis. También trabaja magníficamente en las arrugas!!!

6. Quiere evitar la resaca o un terrible dolor de cabeza? Coma unas rodajas de pepino antes de irse a la cama y levántese fresco y libre de dolores de cabeza. Los pepinos contienen suficiente azúcar, vitaminas B y electrolitos para reaprovisionar los nutrientes esenciales perdidos en el cuerpo, conservando todo en equilibrio, evitando las resacas y dolores de  cabeza!!!
7. Esta tratando de combatir los excesos de comida de la tarde o de la noche? El pepino ha sido usado por siglos y con frecuencia usado por los exploradores, comerciantes y tramperos Europeos como comida rápida para engañar la hambruna.

8. Tiene una reunión importante o una entrevista de trabajo y usted ve que no tiene suficiente tiempo para limpiar sus zapatos? Friegue un pedazo de pepino fresco sobre el zapato, sus químicos le suministraran un brillo rápido y durable, que no solo luce muy bien, sino que también repele el agua.

9. Ausente de WD 40 (Water Displacement-40th Attempt) y necesita arreglar esa bisagra chillona?
Tome una rodaja de pepino y frótela en la bisagra problemática y voila, el ruido se fue!

10. Estresado y no tiene tiempo para un masaje facial o visitar el spa?
Corte un pepino entero y colóquelo en un contenedor para hervir agua, los químicos y los nutrientes del pepino reaccionaran con el agua hervida y se liberaran en el vapor, creando un calmante y relajante aroma que se ha demostrado para reducir el estrés en nuevas madres y los estudiantes de la universidad en los exámenes finales.

11. Recién termino un almuerzo de negocios y se da cuenta que usted no tiene goma de mascar o menta?
Tome una rodaja de pepino y presiónelo en el paladar de su boca con su lengua por 30 segundos para eliminar el mal aliento, los fotoquímicos mataran las bacterias responsables del mal aliento en su boca.

12. Esta viendo por una forma “verde” para limpiar sus grifos, lavaplatos o aleaciones de acero?
Tome una rodaja de pepino y frótela en la superficie que usted quiere limpiar, no solamente le removerá los años de opaco y le devuelve el brillo, sino que no le dejara rayones y no le afectara sus dedos o las uñas mientras usted limpia.

13. Escribiendo con un lápiz y comete un error? Tome el exterior del pepino y úselo suavemente para borrar el escrito, también trabaja magníficamente en crayones y marcadores que los chicos han usado para decorar las paredes!

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Asi como nosotros tenemos abanicos o aires acondicionados para refrescar los lugares cerrados. De igual manera las abejas se las ingenian para refrescar las colmenas cuando las mismas se sobrecalienta
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#InstaTuit con @tu_endocrino: La depresión es una enfermedad como cualquier otra, no hay que ocultarla.. buscar tratamiento te ayudará a evitar sus complicaciones.

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